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📍持ち物
○動きやすい服装(Tシャツ、スウェットやジャージーなど)
○スニーカー(外履きした物は使用不可)
○タオル
○飲み物(スポーツドリンク、水、お茶など)
📍レッスンの流れ
〇ストレッチ
↓
〇アイソレーション
↓
〇リズムトレーニング
↓
〇ステップ練習
↓
〇そのステップを使った簡単な振り付け
なるべく、レッスン開始5分前にはお越しください。
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